
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
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El estrés no solo puede alterar los niveles de glucosa en sangre, sino que puede hacer más difícil seguir el plan de cuidado. La salud mental afecta muchas partes de nuestra vida diaria, desde cómo pensamos, cómo nos sentimos hasta cómo nos relacionamos y tomamos decisiones. ✨ Por eso hoy te invitamos a tomarte un respiro, moverte, dormir, hacer pausas, en fin cuidar de tu salud... tu cuerpo y mente lo agradecerán. (fb)

Muévete por tu salud🚶♀️ Sabías que el ejercicio es una de las herramientas claves para el manejo asertivo de tu diabetes. No necesitas horas en el gimnasio, ¡30 minutos al día marcan la diferencia! 🏃♀️ 📌 ¿Cuál es tu ejercicio favorito? ¡Coméntalo! #ActívateConDiabetes (fb)

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